春季要吃的季节美食，除了百般野菜，菌菇类也是春季一鲜勺子勺子，菌菇中我最心爱吃的即是口菇，由于口菇口感爽脆细腻PG电子春季别忘了吃这季节菜鲜嫩脆口养分高减肥人士最喜欢吃还顶饱，做成任何美食都能保存本人的特征。

　　口菇不只是美食喜好者的心头好，也是减肥人士喜好的食材之一，由于它的热量低，养分厚实，此中的炊事纤维很高，尚有很高的卵白质和百般维生素，关于减肥时期不行吃太多的人来说，是绝佳食材。

　　口菇的做法良多，蒸，炒，炖，炸，每一种做法都有它的特征。而正在春季，饮食宜平淡，因而蒸菜即是首选。

　　那么就做成酿口菇吧，这道菜口感鲜嫩脆口，绝对是老少通吃，蒸的口菇养分因素不会流失，一切融正在鲜美的汤汁里PG电子，吃了酿口菇再把汤汁浇米饭上，真的吃得汁都不剩，养分也一切招揽入肚里。做法不难，食材也不丰富，学会了也给家人做来试一试吧！

　　口菇8分，梅头肉120克，枸杞适量，盐少许，胡椒粉1克PG电子，生抽15克，蚝油15克，花生油20克，料酒10克，淀粉2克

　　2，把口菇的蒂摘出来，云云就能够把肉酿进口菇里了，如果以为耗损能够把蒂切碎了放肉馅里行使。

　　5，把肉馅填入口菇的窝里，用勺子整饬形式，云云一个尖尖的酿口菇就做好了。

　　将2勺勺生抽加冷水和1勺淀粉混匀后煮开，时期络续搅拌，即可成为勾芡汁，蒸好的香菇酿肉淋上勾芡汁，即可上桌。色彩美观又好吃，一口下去，先是爽脆的口菇，再到内中细腻嫩口的肉馅，滋味真的很不错哦PG电子，学会了也来试一试吧！

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